買わないのが一番お得!

安売りや特価、或はバーゲンセールなどでまとめ買いして、単価を抑えると、何だか得をしたような気がします。

特に自分の好きな食べ物などは、スーパーで安売りしていると買い込むのが主婦の知恵というものでしょう。

しかし、こういう小市民的発想は、少なくとも食養という視点から見れば、百害あって一利なし!

早急に改めるようお勧めします。

お菓子や清涼飲料などは特に安い時にまとめ買いしてしまいガチですが、結局は買わない方が経済的にも健康的にも為になるのです。

賞味期限のある程度長いものは別ですが、ケーキなどはそんなに日持ちしませんから、買い込むと結局は短時間で食べきらねばならず、宜しくありません。

どうせ嗜好品なのであれば、食べたいと思ったときに普通の価格で少量買いに行って食べるのが、丁度良いというものでしょう。

買い物のついでに買うのではなく、食べたくなった時に買いに出かけるならば、買い物に行くということ自体が運動にもなり、一石二鳥です。

キッパリ食べるのを止めないのであれば、これが一番良い方法だと思いますが、如何でしょうか?

2008/03/02

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